クボタ美健 栄養コラム | 「ダイエットに必要な栄養素って?」「美肌づくりに向いている食べ物は?」などダイエット・美に関するお役立ち情報をクボタ美健のスタッフがお届けします!

ビューティーコラム紫外線対策の盲点

忘れがちな「髪の毛」「頭皮」「耳」もしっかりUVケア!

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6月といえば梅雨の季節ですが、この季節といえば紫外線のことも忘れてはいけません!

今までヘア&頭皮&耳までバッチリ紫外線対策していましたか!?

UVカット付きの帽子や日傘で紫外線対策をしたり、耳に日焼け止めを塗ったり、髪の毛で耳をカバーしたり、いろいろとバッチリ紫外線対策をしてきた人もいらっしゃると思いますが、ヘアとか頭皮、耳といったところは意外と紫外線対策箇所の盲点だったりしますので、注意が必要です!

…というのも頭皮は顔の3倍も紫外線の影響を受けているとのこと(紫外線対策していない場合)!なんとも恐ろしい話です。

それに耳に関しては紫外線対策していないという人が結構多いとのこと。それも男の人に特に多いみたいですね。耳も普通にバッチリ日焼けしますからやはりそこは気をつけたいところ。

ヘア&頭皮&耳も他の場所と同じように紫外線対策必須箇所である!と意識することが大事です。

意識することで、うっかり忘れてしまった…なんてことも少なくなっていくと思いますよ。まずは意識改革から始めていきましょう。

肝心の対策方法ですが、耳はデリケートな部分でもあるので、やさしく日焼け止めを塗るようにしましょう。それに耳は形状が形状なので、塗り残しやムラができやすいと思います。ですので、慣れるまでは鏡を利用したりしてとにかく丁寧に塗ることをお勧めします。

ヘアや頭皮もまた対策が難しいところではありますが、方法としてUVカット帽子や日傘以外にも最近はヘア・頭皮用のUVスプレー(全身に使えるタイプのスプレー等のUVスプレーなども)類でとても使いやすいものが充実しているので、そういうものを利用したりして紫外線対策してみるのも手軽でいいかもしれませんね。

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